中国留学生在美国身份失业期总结
我们每个人都有罪，后悔也无路可退
根本原因 USCIS 推动失业罪
客户之所以来到这里，根源在 USCIS 的苛刻政策。美国移民局对每一种非移民工作身份，都设定了不可协商的失业天数上限——只要超过，身份立即失效，必须立刻出境，过往的几年学费、签证费、搬家成本一并清零。
| 身份类别 | 失业天数上限 | 政策依据 |
|---|---|---|
| OPT (F-1) | 累计 90 天 | 8 CFR § 214.2(f)(10)(ii)(E) |
| STEM OPT | 累计 150 天（含 OPT 期间已用的 90 天） | 8 CFR § 214.2(f)(10)(ii)(E) + STEM 延期补充 |
| H1b | 60 天宽限期 | 8 CFR § 214.1(l)(2) |
| CPT | 必须先有 Offer 才能申请 | 8 CFR § 214.2(f)(10)(i) |
这意味着：找工作是一场和倒计时赛跑的合规事件。绝大多数客户来到这里时，倒计时已经走到一半甚至更后段——他们需要是一个能马上让他们停止流血的合规雇主。
Even Worse
失业期只有几十天的自然日(calendar days)，换算成美国工作日(business days)就更紧张了。
OPT 身份
初始 OPT（12 个月）期间，累计失业天数不得超过 90 天；一旦超出，SEVIS 系统将自动终止 F-1 身份。
详见 首个OPT的失业期规定详解。
STEM OPT 身份
STEM OPT延期（24 个月）在 OPT 90 天的基础上额外允许 60 天，因此 OPT + STEM OPT 阶段累计失业上限为 150 天。
详见 延期Opt失业期。
H1b 身份
H1b 雇佣关系终止后享有最长 60 天宽限期（Grace Period），从最后工作日的次日起算。在宽限期内可选择转雇主、转换身份或安排离境。
小结
| 身份类型 | 失业天数上限 | 详见文档 |
|---|---|---|
| F-1（在校） | 不适用 | 维持有效 I-20 注册状态 |
| OPT | 90 天 | 首个OPT的失业期规定详解 |
| STEM OPT | 累计 150 天 | 延期Opt失业期 |
| H1b | 60 天宽限期 | H1B Grace Period 60天失业期 |
建议每次身份变更（入职 / 离职）后，及时确认学校与雇主双方记录保持一致，并自行跟踪累计失业天数，避免超时失效。
个案判断请走语音咨询
本文是一页速览，适合快速了解 F-1 / OPT / STEM OPT / H1b 的失业期上限；如果只是做通用判断、给同事或家人介绍政策，读这一页和各节末尾的 详见 文档即可。
如果需要结合你的具体身份、离职日期、I-20 / SEVIS 记录、EAD、雇主记录、payroll、转身份或转雇主安排做判断，请阅读为什么个案判断需要语音咨询，并选择合适的语音沟通方式。Atomeocean 不通过免费文字私聊承接具体个案判断。
